LneSpa

• Archívum »
• SPA

Ayurvedikus ápolási rituálék 3. rész

Sorozatunk harmadik részében az ayurvedikus hagyomány egyik legösszetettebb rituáléjával, a panchakarmával szeretnénk megismertetni Olvasóinkat. Ezt a komplex kezelést Nyugaton általános tisztító, méregtelenítő, regeneráló kúraként szokás ajánlani a vendégeknek, de tudni kell, hogy alkalmazása csak szakképzett és tapasztalt terapeuták irányítása mellett biztonságos. Ezen felül az alábbiakban áttekintünk még további három ayurvedikus rituálét is, a következőket:
• svedana rituálé: gyógynövényes gőzfürdő,
• navarikhizi: a test gyógynövényes tejben főtt rizzsel végzett masszázsa,
• thalam rituálé: a koponya felső részén alkalmazott gyógynövényes pakolás.

A panchakarma az ayurvedikus gyógyászati rendszer egyik legnagyobb szakértelmet igénylő, legösszetettebb rituáléja, amely a szervezet általános regeneráló és fiatalító eljárása. Megfelelő alkalmazás esetén kiváló eredményeket lehet elérni vele, de az eljárás egyáltalán nem veszélytelen, s nem tanácsos például turistaként kipróbálni valahol India mélyén, egy ismeretlen helyen, mint ahogyan azt sokan teszik. A panchakarma kifejezés jelentése szó szerint: „öt karma”, „öt cselekedet”. Ez a rituálé az ayurvedikus gyógyászati rendszer legfőbb tisztító, méregtelenítő eljárása, amely megszabadítja a szervezetet a toxikus anyagoktól, és helyreállítja a doshák egyensúlyát, a testi-lelki egészség optimális állapotát. Sokan utaznak Indiába azzal a céllal, hogy egy-egy ashram (lelki menedékhely, jógaközpont) mélyén megtisztuljanak. A panchakarma, ez a szervezet intenzív méregtelenítését és regenerálását szolgáló rituálé három szakaszból áll. Az első, a purvakarma a szervezet felkészítése a tisztulásra. A második, a panchakarma, a rituálé központi része, maga a méregtelenítés. A harmadik szakaszban pedig két utókezelés következik: a pradhan karma és a paschat karma. A bevezető, ráhangoló rituálé, a purvakarma gyógyolajos masszázsokkal (snehana) és gyógyfüves gőzfürdőkkel (svedana) készíti elő a testet a megtisztulásra. A több napig tartó felkészítő szakasz után következik maga a fő rituálé, a panchakarma.

A cikk teljes szövege elolvasható a Les Nouvelles Esthétiques Spa magazin 2011/4. lapszámában!